Personlig tränare

Vill du boka in dig på en konsultation?

Där går vi igenom eventuella skador, kost, och om du har tränat tidigare nuvarande situation och vad dina mål är och hur jag kan hjälpa dig att nå dina mål. Din träning kan vi genomföra hos oss på hälsostugan i det egna hemmet eller utomhus, på ett gym, det är du som bestämmer vart vi är och tränar. Nästa steg är att vi några tester för att se vilken nivå vi ska starta vid, med detta som grund utformar jag sedan din individuella träningsplanering. Vi kommer att utvärdera, följa upp dina delmål och anpassa träningen under resans gång, allt för att du ska få rätt utmaningar.

 

”Personlig träning innebär för mig att jag inspirerar och coacha dig till att nå dina träningsmål utifrån dig och dina förutsättningar.Vi utgår alltid från dig var du än befinner dig, nybörjare, vältränad eller någonting annat. Jag drivs av att se dig lyckas att nå dina mål och följa dig på vägen mot detta ”

 -Heidie Johansson Personlig tränare 
 
Här kan du boka tid för konsultation i Gislaved:
Här kan du boka tid för konsultation i Borås: